不倫調査/大阪【夫婦関係を修復する方法 ～関係が悪化する原因とその解決方法～】
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〒543-0072 大阪府大阪市天王寺区生玉前町5-31 アンビション三和7F
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不倫調査/大阪【夫婦関係を修復する方法 ～関係が悪化する原因とその解決方法～】
【夫婦関係を修復する方法
～関係が悪化する原因とその解決方法～】
険悪になった夫婦関係を
修復する方法ってあるのでしょうか
そのまま放っておくと
夫婦は「離婚」という選択をするしか
なくなるということも考えられます
結婚するときにはお互いに
「この人しかいない」と思って
結婚したはずなのに
夫婦関係が悪化したのには
何かしらの原因があるはずです
今以上に夫婦関係が悪くならないように
夫婦関係の修復に向けて
できることをしてみましょう
では
夫婦関係が悪化する
代表的な4つの原因と
その解決方法をご紹介します
(1)相手に対して興味を失っていませんか？
結婚してしばらくすると
お互いに相手に対して
興味をなくしてしまいがちで
お互いに存在が当たり前になり
気遣いや感謝の気持ちなどを
表さなくなるケースが多くみられます
お互いを尊重する
相手を理解しようとする
相手に対して感謝の気持ちを持つ
相手の気持ちに敏感になり
受け入れるなどの努力をすることが
夫婦関係の修復にはとても大切です
夫が働いて
生活費を入れてくれることも
妻が家事や育児をすることも
当然だと思っていませんか？
相手がいることで
今の生活が成り立っているということを
お互いに再認識してみてください
また
妻は夫に対してほどほどに頼る
夫のことを褒めるということも重要です
自立できない妻も困りますが
なんでも自分でこなしてしまい
夫の存在価値を認められない妻は
女性として可愛気がありません
「お願い！」と頼って
「ありがとう」と感謝して
「さすが～」
「すごい！」
と褒めることが
さらっとできる妻になれるといいですね
妻だけではありません
夫も
「まじめに働いてちゃんと稼いでいるから
文句はないだろう」などと
思っていたら要注意です
専業主婦ばかりか
常勤の仕事やパートで
働いている妻に対しても
家事や育児をしてくれるのが
当然だと思っていませんか？
妻が家事や育児をしてくれることに
きちんと感謝の気持ちを言葉で伝え
できるだけ家事や育児にも
自ら参加することもおすすめします
(2)夫婦の会話がありますか？
いくら夫婦と言えども
目と目で見つめ合っているだけでは
相手の考えていることは全てわかりませんよね
「言わなくてもわかるだろう」
「相手に察してほしい」
と思っても無理です
夫婦仲が悪くなった原因を探るにも
話し合うことがとても大切です
相手に直接言いにくいことなどは
手紙やメールなどで
伝えることもできますね
話し合う時には
感情的にならず
過去のことは言わないようにして
相手を責めることのないように
言葉遣いや話すときの態度も
気をつけましょう
また
普段から会話の少ない夫婦には
まず
「おはよう」
「行ってらっしゃい」
などの挨拶を
明るく交わすところから始めてみましょう
楽しい内容の会話を心がけ
少しでも会話が続くように
YESやNOで答えられない
話しかけ方をすると
話が続くのでおすすめです
例えば
「今日お昼食べた？」という質問には
「うん」で済みますが
「今日のお昼は、何を食べたの？」
と聞けば
「うどん」と
具体的に答えてくれます
更に「何うどん？」と聞けば
「天ぷらうどん」と
「じゃ今夜は何食べたい？」・・・
と会話が続きますね
夫が疲れていそうな時など
「疲れているみたいだけど
仕事で何かあったの？」などと
声をかけることで気遣いも伝わりますし
味方になって聴いてあげることで
夫にとっても癒しの効果が期待できます
(3)夫婦が一緒に過ごす時間が
少なくないですか？
夫婦関係の修復を考えるということは
夫婦関係が
うまくいっていないということですね
夫婦仲が険悪になると
お互いに顔を合わせるのを
避けるようになっていたり
寝室を分けたりすることが
多くみられます
例えば
一緒にテレビを見る
一緒に料理をする
休日は2人で出かける
旅行に出かける
というのもいいのではないでしょうか
同じ部屋で寝る
手を繋ぐなどの
スキンシップから始めて
なるべく夫婦の触れ合いを
大切にしましょう
誕生日や結婚記念日などの
特別な日を
2人でお祝いするということも
夫婦関係修復のきっかけになると思います
相手に対してあたたかく接し
一緒にいることが
心地いいと感じてもらえるといいですね
(4)自分は悪くないのにと思っていませんか？
夫婦が険悪になった原因は
いろいろあると思います
相手の浮気
相手の借金
子どもの教育方針の違い
実家との関係
性生活に関する考え方
家事分担についての考えの行き違い
生活習慣の違いなど
自分には非がなく
相手がすべて悪いと考えがちです
それが言葉尻や態度で相手に伝わり
さらに険悪な状態になる
という悪循環なのです
相手が100％悪いということは
滅多にありません
例えば相手の浮気が原因で
夫婦仲が険悪になって相談にみえた方で
浮気された方は
全く非がなかったかというと
「私にも悪いところがあったと思います」
とおっしゃる方がほとんどなのです
妻がとげとげしい態度で
笑顔がなく
帰宅しても歓迎されていない様子だと
夫は帰宅したくなくなります
また
夫が会話を避けて
部屋にこもっているような状況では
妻は仲良くしたくても
取り付く島もありません
夫婦関係の修復のためには
自分にも
悪いところや至らないところが
あったかもしれないと
自らを省みて
自分が変わる努力も必要です
他にも
夫婦関係修復のための提案が
いくつかありますので挙げてみましょう
・夫婦喧嘩もたまには
夫婦のコミュニケーションになりますが
大きな喧嘩になったり
何日も
冷戦状態を引きずることがないように
仲直りの仕方を
夫婦で決めておくといいでしょう
・夫婦で共通の趣味を持つように
してみることも有効です
共通の会話が生まれますし
休日に夫婦で出かけるなど
休みの日の過ごし方も変わってきますね
・夫婦の関係が険悪になりすぎて
お互いに顔を見るのも
嫌だという状況の時には
冷却期間を置くという目的で
別居してみるという方法もあります
ただし
別居する場合には
夫婦関係の修復のための
一時的な別居であるということを
理解しながら
修復に向けた努力を
続けることが大切です
・どうしても夫婦間で
話し合いができないという場合には
家庭裁判所に
「夫婦関係調整調停」を
申し立てることもできます
これは、夫婦円満調停とも言われ
夫婦関係改善のアドバイスや
解決策などの提示をしてもらえます
100組の夫婦がいれば
100通りの夫婦の在り方があります
ご紹介した夫婦関係の修復の方法は
すべてのご夫婦に
当てはまるものではありません
このような夫婦関係の問題で
お悩みの方のために
私たち「夫婦問題カウンセラー」の
存在があります
第三者として公平な立場から
これまでの相談経験や
勉強した知識を活かして
あなたのご夫婦の状況に合った
修復のアドバイスや提案ができるのです
夫婦関係の修復に困ったら
ぜひ私たちを頼ってくださいね
ちなみに
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お友達や知人の方で
夫婦問題にお悩みの方が
いらっしゃいませんか？
「こんな相談方法もあるよ」
「こんな専門家がいるよ」
って
教えてあげてくださいね！
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夫婦問題相談室「リカプル」では
主に夫婦間のお悩みのご相談
夫婦関係の再構築、離婚の
ご相談をお受けしています。
夫婦の溝が深くなってしまったり
夫婦仲がこじれてしまったら
放っておいてもよくなりません。
風邪をひいたら病院に行くように
お早めにお気軽に相談してくださいね。
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